Mnohá novoroční předsevzetí mají chybu v tom, že nejsou konkrétní. Lidé si umíní, že chtějí shodit 20 kilogramů, ale už si neupřesní, jak konkrétně toho docílí. Z toho důvodu změnu jídelníčku a pravidelné pohybové aktivity nezařadí do svého běžného života, tudíž pak uplyne nějaká doba a oni si s hrůzou uvědomí, že pro svou postavu zatím neudělali vůbec nic.
Z psychologického hlediska je nejlepší se k něčemu zavázat na delší dobu dopředu. Pokud chcete chodit třikrát týdně do fitness centra, kupte si členství na rok a ještě navíc přemluvte kamarádku, aby chodila s vámi. Kvůli tomuto dvojímu závazku se vám bude z vašeho vytyčeného plánu nesnadno couvat a je mnohem větší šance, že jej dodržíte.
Tip! Pokud nehledáte jen náhodnou dietu, ale promyšlený hubnoucí program, máte štěstí. Díky cashback programu můžete z nákupu na KetoMix získat až 12,5 % peněz zpět. Neváhejte však dlouho, akce platí pouze do konce února.
Jaký typ hubnutí zvolit, abyste z něj nevycouvali a byl navíc zdravý pro vaše tělo? Dobré zkušenosti mají lidé s keto dietou, která je založená na speciálních pokrmech s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem proteinů. Není to jen dieta, ale ucelený hubnoucí program, který člověka krok za krokem dovede ke štíhlejšímu tělu. Výhodou je, že si objednáte speciální keto potraviny na delší dobu dopředu, tudíž se poté v každodenním životě nemusíte starat, jak si obstarat keto pokrm. Šance, že vás po pár dnech zradí vaše vlastní vůle, je minimální, protože váš dietní plán bude naplánovaný dopředu.
Značka KetoMix se na tento typ diety zaměřuje a zabývá se výrobou pokrmů, které pokryjí veškeré vaše denní stravovací návyky. Jejich e-shop nabízí téměř všechny běžné pokrmy v keto verzi. Pořídit si tak můžete například keto těstoviny, palačinky, sušené maso, čokoládu a další potraviny.
V současnosti můžete vybírat z mnoha výrobců ketonových diet a jejich programů, které jsou rozdělé dle toho kolik chcete zhubnout. KetoMix se však těší meži uživateli mezi jednu z nejlepších ketonových diet. Recenzi produktů KetoMix si můžete přečíst například na fitness portálu FitRady.cz
Ketonová dieta se těší velké popularitě po celém světě. Proč je mezi lidmi tak oblíbená? Lidské tělo se při ní dostane do ketózy, což je přirozený metabolický stav, při kterém tělo začne získávat většinu energie z tuků, a nikoliv ze sacharidů. Díky tomu můžou efektivně hubnout lidé i s velkou nadváhou. Keto dieta rovněž představuje obohacení pro váš jídelníček, protože obsahuje velké množství zeleniny a tuků, přičemž příjem sacharidů je minimální.